橘子虽好,怎么吃才会更健康?

2020-02-21 17:26发布

800条回答
蠕虫毛笔
2楼-- · 2020-02-21 17:41
橘子虽然好吃,但是也不能吃太多,因为会上火的,尤其秋冬天,气候干燥,不宜多吃,每天保持足够的维生素C就行了,一天最多吃不要超过三个,尤其是孕妇。
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九江厄齐尔
3楼-- · 2020-02-21 17:41
橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼皆食的上乘果品。橘子吃的不能过多,每天最多不要超过三个,我们可以把橘皮洗干净喝水。上面有白色的桔络有消咳利痰的作用。生吃橘子饭前吃更健康,或两餐中间吃更健康
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逆光的奔跑
4楼-- · 2020-02-21 17:41
橘子虽好,怎么吃才会更健康?这个我知道,橘子皮可以止咳化痰,对嗓子有好处,我家里人每年都会把橘子皮晒干,然后泡水喝
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叶片飞扬66109269
5楼-- · 2020-02-21 17:41
橘子虽好怎么吃才会更健康。每天吃一到三个不能吃太多,吃太多了脸就会花发黄。就会有疾病吧。
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一建造价应试
6楼-- · 2020-02-21 17:41
橘子虽好,怎么吃才会健康?橘子很好吃,特别到冬天,每家每户都喜欢吃橘子,但成人每天只可以吃三个橘子,这样能补充维生素C,如果胃不好的人不应该吃橘子,吃橘子对胃黏膜好,所以吃桔子悠着点吃,橘子虽然好吃,但应该有讲究,不要囫囵吞枣似的,一概而论,所以说吃桔子必须有限制,每天成人只能吃两三个
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九江厄齐尔
7楼-- · 2020-02-21 17:42
橘子富含丰富的维生素,但不可以贪吃,多吃易上火,每天食用2-3个就可以了,有利于身体健康。 我认为橘子做成罐头吃,营养价值最高。因为糖水把橘子里的营养成分都腌制出来,并保存在糖水里,这样在吃橘子的时候,把富含有橘子营养成分的糖水一起喝掉,这样吃营养成分一点都不会流失,所以说是最好的吃法!
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