怎么判断自己是否磨牙?

2019-10-19 17:37发布

每天上午起来咬肌很僵麻、硬邦邦,感觉不好,很难受,感觉近来的时候一段时间咬肌变大了,脸也变大了,吃东西的时候尤其很难受。请问怎么判断自己是否磨牙?

每天上午起来咬肌很僵麻、硬邦邦,感觉不好,很难受,感觉近来的时候一段时间咬肌变大了,脸也变大了,吃东西的时候尤其很难受。请问怎么判断自己是否磨牙?
2条回答
盛世美岩
2楼-- · 2019-10-19 18:11
结合你提供的病史,首先考虑是因为精神压力过大而导致的磨牙,长期的磨牙会导致牙齿磨耗严重,关节损伤,需要及时的去正规的医院口腔科佩戴磨牙垫保护牙齿,并且去医院心理科进行疏导治疗。建议平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食,定期检查牙齿。
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闲坐窗前
3楼-- · 2019-10-19 18:11
磨牙多是工作鸭梨过大,神经系统失调的病因.你应该注重:1,睡前尽一切可能放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的 做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.如果有蛔虫可以吃肠虫清,吃两片就可以了,如果缺钙可以口服钙尔奇D片,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
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